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1228 三浦半島周回

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本日のボトルの中身。

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いつもの小川家で本日のランチ(ミックスフライ定食ライス大盛) ¥680‐

三浦半島周回
晴れ 2/10℃
走行時間 3:57:10
走行距離 96.90km
合計上昇量 989m
平均速度 24.5km
最大速度 54.3km
平均ケイデンス 67
平均パワー 113w
最大パワー 488w
TSS 252.8
平均心拍数 139bpm
最大心拍数 180bpm
消費カロリー 1584kcal
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