1230 三浦半島周回
本日のボトルの中身。
いつもの小川家で広島産カキフライ定食(ライス大盛) ¥850‐
三浦半島周回
晴れ 2/11℃
走行時間 3:57:32
走行距離 96.85km
合計上昇量 937m
平均速度 24.5km
最大速度 60.0km
平均ケイデンス 64
平均パワー 114w
最大パワー 507w
TSS 253.2
平均心拍数 137bpm
最大心拍数 175bpm
消費カロリー 1619kcal
本日のインナースキャン
体重 57.70kg
BMI 19.7
体脂肪率 9.8%
筋肉量 49.35kg
推定骨量 2.7kg
内蔵脂肪 5.0レベル
基礎代謝 1407kcal
体内年齢 31歳
体水分率 63.5
足首周り 19.5cm
2013-12-30 19:06
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0